Romero » Origen, características, cultivo y otros detalles

• Nombre científico: Rosmarinus officinalis
• Familia: Lamiaceae
• Género: Rosmarinus
• Origen: Mediterráneo
• Recortar: semillas o esquejes
• Flores: Primavera Y Otoño

Romero Es un aromático hierba a La Que from Tiempos Antiguos sí de han Ciertos atribuído Símbolos, en: Además de Sus Muchas propiedades. Era Tradición de la Egipcio romero colocado en las tumbas de los Faraones para acompañar v una SU Olor caracteristico de Durante SU Viaje al Mundo de los muertos. Griego coronas de romero colocan Sobre SUS cabezas y Ayudando a mejorar su concentration y la Memoria. Romano Hecho USO de Sus propiedades medicinales y ofrendas a los Dioses, también se utilizació para purificar SUS Hogares.

Su USO en perfumería Viene desde el ano 1330 Que se ha extraído su aceite Esencial. La reina Isabel de Hungría, en El Siglo de las Naciones Unidas utilizó XVI tónico una base de romero Que Se Hizo Muy Entre popular de los Miembros del Tribunal de Como se atribuyó un ESTO EL Jóvenes Que Reina poseía.
comunmente Conocido Como el romero, Sino Que también se la llama y Romero, el aroma de mar o Roma, otros entre.

Características romero

originalmente de la Mediterráneo y generalmente Crece silvestre en Zonas Rocosas cerca del mar. A Ser Una planta rústica y poco exigente pueden Ser ADAPTADAS para Crecer En otras áreas. Regularmente SE Encuentra en el sur de Europa, norte de África y el Sudoeste de Asia.

aromático arbusto Que PUEDE Medir Hasta 1 metro de alto. Se Compone de la ONU tronco principal de aspecto m leñoso Que desprenden numerosas ramas brotación marrón Donde Múltiples hojas estrechas y Pequeñas en forma de brillante de espiga verde y envés blancos. Florece en primavera y otoño. Sus flores Son de color de azul con tonos violetas. Crece en climas Templados CALENTAR y, AUNQUE PUEDE CRECER en CUALQUIER suelo you prefer Lugares calcáreos. Tiene Un aroma intenso, especiado, algo alcanforado. Su Sabor es áspero, fragante y Ligeramente picante.

• REPRODUCCION Puede Ser POR semillas, esquejes y raramente división de la planta.
• En la primavera es el mejor Momento para sembrar semillas o esquejes y otoño trasplantarlo un Su ubicación final.
• los Principales Países Productores hijo España, Marruecos y Túnez.

Tipos de romero

basicamente PUEDES Ser IDENTIFICADO dos Variedades romero: que toma la forma de Bush y arrastrándose Que CRECE HACIA extendiéndose los Lados. A Pesar De Que pertenecen a la Misma familia, heno Diferentes Tipos de romero Que Varian de de color de Sus flores o el aroma , y el Tamaño de Sus hojas. AUNQUE EL del color de la Flor es generalmente de color de azul, hijo también de color de rosa y blanco. Especies de Como Arpa Y Colina resistente Son Más Resistentes al frío. ALGUNAS de Estas Variedades hijo:

• Arpa
• Colina Hardy
• Salem Romero
• Blue Boy
• Albus
• Prostratus
• Común o montar Romero

Cultivo romero

Como el romero Es una planta es resistente Muy Fácil para adaptarse a Diferentes Tipos de suelo. Se Puede sembrar en macetas o Directamente en el suelo en su jardín, Usted Sólo Tiene Que Seguir ESTOS Pasos:

1. Usted necesitará Una olla Que Tiene Agujeros en el fondo A través del Cual PUEDE Escapar el Agua . Es Mejor Si Lo pones En Una olla de barro ya Que Este material de sustrato permite Que El sí Seque Más facilmente.
2. Evitar los suelos de arcilla, ya Que Prefiere suelos calcáreos Que permiten Una buena permeabilidad.
3. ponerlo Donde recibira luz directa solar.
4. Solamente riego Cuando El suelo this seco, ya Que A Pesar De Ser Una planta de Exceso de agua muy resistente PUEDE pudrirse las Raíces y Daño a la planta.
5. Si bien no es necessary fertilizar PUEDE enriquecer el suelo con ALGÚN tipo de abono.
6. podar SUS plantas en la primavera servira para mantener su forma y arbustos estimular el Crecimiento de Nuevos brotes. Retirará las ramas secas y Flores ayudarán un su planta para mantener su vigor. No Más De corte de la ONU tercio de la planta, ya Que podria debilitarse.
7. Para podar Do Cuidado de las plantas Que las tijeras limpias Son y Afiliados. ESTO evitará any Posible Infección.
8. Las contradictorio Que los recortes se pueden plantar esquejes utilizados de Como, secarlos para el Almacenamiento, la USO en La Cocina O ALGÚN remedio.
9. Si bien el romero es Plagas Resistentes Exceso de Humedad PUEDE Generar un Problema de hongos.

• para dar forma a su planta de romero Tiene en Cuenta Que, si se corta las puntas de lado desarrollados y si las ramas laterales Cortas Crecen

siembra romero esqueje

Para la planta por esquejes SIGA ESTOS Pasos:.

• Use Nuevas Ramas Aspecto preferiblemente tierna
• ELIMINAR Las hojas de la base de permitiendo Que a instancia de parte Libre del Tallo sumergido baño Agua
• Si inmersión hojas quitar el pecado PUEDE pudrirse esa parte del Tallo
• Poner en un vaso de agua y UNOS Días Más tarde comenzaron a salir las Raíces
• la Siembra en una Olla

Cuidado de romero

Si se toma en Cuenta los Siguientes Cuidados para su planta this Destinada un CRECER de Manera sana y vigorosa.

Cuidado de romero

Sun NECESITA Recibir el sol directly. Riego moderado. Tolera La Humedad sequía. Drenaje Es Muy importante Que el Agua venta de la olla un no retenido SER en el suelo. Temperatura Y Climas Templados Cálidos. Tenga cuidado con las heladas o el Calor Extremo. Se Recomienda Poda Crecimiento Estimula y Hacerlo en primavera. trasplante Sí se obs Que Las Raíces de han comenzado a emerger de la olla, en la ONU Lugar más grande Directivos para Seguir Creciendo.

• Cuidado con las heladas! Si Donde vive Se Puede Llegar a Temperaturas Por debajo de 0 ° C es Mejor Que resguardes Dentro De Su Casa O Se Puede cubrir Con Un anti-heladas de Malla.

Colección de romero

La colección Dębe Estar en 12 o 18 meses Despues De Haber Sido plantada y LUEGO 1 vez al año. Sólo se Recomienda cortar las contradictorio Más tiernas de la planta Para Que del tenga el vigor Necesario para recuperarse. Si va un Como utilizar la cosecha para el Aceite Esencial se cosecha un Finales de primavera Porque es Donde las sustancias Activas Llegan a la Concentración Más Alta Y si ESTÁN Destinados a seca Selección se Recomienda en septiembre. Para Poner ROMERO Y Almacenar Formas secas racimos y colgarlos en la ONU Lugar seco, ventilado.

• Un arbusto de romero en buen cultivo y la cosecha PUEDE Durar Hasta 10 años.

¿Por Qué Las plantas de romero seco?

ES Común para ir de un vivero de la ONU para comprar Una planta de romero y la lleve a posteriori del Hogar es seco. La causa principal de Esto Es el Agua . Una planta de romero Hace Mejor Que SUS restos suelo seco DEBIDO una cola SUS Raíces hijo muy sensibles a la Humedad. Antes de volver a regar SUS cheques plantares Los Primeros 5 cm del sustrato se seca Porque Las Raíces Dębe Estar seca Ligeramente párrafo Estar sano.

Otro factor de Importante Es El sol . Romero no Es Una planta de interior, por Lo Que el mejor Lugar para desarrollar su planta es Propiamente el exterior y el sol en forma directa. Es Una Excelente opción para Tener en su jardín o jardín.

• Si Las Plantas En el jardín pueden Hacer Un pequeño montículo de tierra y sembrar ESTO. ESTO permitira Que el Agua Más Baja Y No ALEJAR La Humedad.

romero en la cocina

romero Se Puede Como utilizar de Muchas Maneras en el cocción . Se pueden: Añadir Unas ramitas de romero en la Preparación O si you prefer USAR Las Hojas Deben picarlas finamente. Puede del Como utilizar fresco o seco . Tenga en Cuenta Que El Sabor Será Más fuerte Si Es fresco

Servir Como condimento en la Preparación.

• Carnes
• aceites
• Papas
• Panes
• Vinagres
• Es para acompañar v ideales pollo ternera, cordero, pescado, carne de cerdo o pavo.

• romero se combinan de Manera excelente En sus platos con queso.

romero aceite

En Una botella Aceite de Oliva colocar Una ramita de romero y Dejar reposar de 3 un Alrededor 4 semanas. Dara ONU sabor excepcional una SUS ensaladas o PreparAR la comida italiana. Se Puede también Como utilizar para cocinar any platón.

mantequilla de romero

Dejar una Temperatura ambiente Una barra de mantequilla y mezclar con Un poco de romero finamente picado . Se Puede Como utilizar en paneles, pescado, patatas o arroz.

Limonada con romero

bebida aromática y refrescante es muy Fácil de Hacer, Solo Tiene Que Seguir los Siguientes Pasos:

• Hacer Una infusión de romero con 2 Tazas de agua y 1 ramita de romero
• en un frasco con 1 litro de agua exprimir el jugo de 8 limones y el edulcorante de su Elección
• Cuando El romero la infusión se ha enfriado se vierte en la jarra
• Servir con hielo
• Se Puede adornar la bebida con rodajas de limón y Unas ramitas de romero fresco

Beneficios de la infusión de romero

té de romero Es Una Opción Saludables para el Tratamiento de Quejas numerosas. Disfrutar de su sabor sutil y Disfrutar de su Múltiples Propiedades

• Alivia Problemas digestivos y Elimina la Inflamación del intestino
• Mejora el Funcionamiento del hígado
• Mejora la Circulación
• Actúa Como antioxidante
• alivia el estrés y la ansiedad
• ayuda a la Concentración y la memoria
• Contener propiedades antiinflamatorias
• Ayuda a perder peso y Elimina el Exceso de Líquido Actúa then Como un diurético

PreparAR la infusión de romero

párrafo PreparAR ONU reconfortante romero infusión Solo NECESITA La siguiente:

• 1 taza de agua 1 cucharadita de romero

Lugar de agua para CALENTAR y apagarlo CUANDO Que empiece un hervir y verter el romero. reposar Dejar 5 a 10 Minutos y estara listo para Tomar. Consumir Puede del 2 veces al día Durante la ONU par de Semanas.

Compuestos Químicos de romero

La planta de romero Tiene Muchos Compuestos Químicos cuentos Como el alcanfor, los Ácidos triterpénicos, acidos fenólicos Y flavonoides.

• ácido rosmarínico y ácido carnósico hijo Los Compuestos mas importantes de romero.

ácido rosmarínico

Tener la Capacidad de ELIMINAR los Radicales Libres , ya Que Funciona Como un antioxidante,: Además de Ayudar a mejorar la Memoria y Reducir la ansiedad.

ácido carnósico

Tiene propiedades estrogénicas y queratina Producción Estimula Que ayuda a mantener la piel sana. Contiene también neuroprotector Para Ayudar a Prevenir diseases degenerativas Como el Alzheimer.

farmacológica acción de romero

Ha habido Muchos estudios Que Han Encontrado Que Entre las propiedades Que se sabe Que el romero, se conoce para ACTUAR Como:

• estimulante, aperitivo, antiviral, digestivo, diurético, antioxidante y Mejora la Circulación de las Extremidades
.
• Tiene efecto, la memoria Estimula antirreumático y Mejora la Concentración.
• influye en el Nivel de glucosa en Pacientes diabéticos.
• El Aceite Esencial Actúa Como un tónico y estimulante del Sistema nervioso y circulatorio. También atribuyen propiedades antisépticas, cicatrizantes y estimular el cuero cabelludo.
• Ayuda a Combatir la fatiga, nerviosismo, fatiga, Problemas con digestivos, el gas, el reumatismo y dolores de cabeza.

• Se Puede combinar la salvia romero, equinácea, bálsamo de limón, el ginseng, el té verde, lavanda y tomillo.

• la infusión de romero se utilizació párr TRATAR Problemas digestivos, gases de quitar y Reducir los espasmos.
• ayuda al Flujo de sangre en la menstruación de la zona Y el útero un favor de la pelvis.
• utilizació externamente Sobre la piel, ayuda a Dolores musculares Y de las Articulaciones, Asi Como el dolor Causado por la Acumulación de ácido úrico Conocida Como la gota.

Romero Y Su Función antioxidante

Antioxidantes hijo Compuestos Químicos Que los usos Cuerpo párrafo ELIMINAR los Radicales Libres. Radicales Libres hijo Los Que introducen sustancias oxígeno a Las Células Que causan La Oxidación Y contribuyen al Proceso de Oxidación de las Células. Los Principales Antioxidantes hijo Vitaminas A, D y C , si bien las FRUTAS Y VERDURAS contienen Ellos. Numerosos Estudios de han demostrado Que los Compuestos de romero, Principalmente ácido rosmarínico Tiene Alta Actividad antioxidante.

• En la industria alimentaria el extracto de romero se utilizació párrafo Evitar Que la grasa de Oxidación en algunos adj Alimentos cuentos de Como pollo o Carne.

utilizacion cosmética de romero

en la industria cosmética, Que se utilizació es el Aceite Esencial de romero . Es Un alcanfor perfumado Líquido de color de amarillo, y se obtiene por Destilación con vapor de agua. Para La Extracción de la totalidad de aceite vegetal Que se utilice, si bien las de Las Hojas y Flores es Donde la concentration Más Alta de Sus sustancias Activas.

Aceite Esencial de romero no Dębe utilizarse Directamente Sobre la piel, ya Que PUEDE causar irritación. Se Recomienda EL USO de aceite de almendras dulces o aceite any Otro Para La dilución.

para el cabello

Se Puede Como utilizar en el cuero cabelludo de Como su estimulante y revitalizante propiedades ayuda un Fortalecer el Crecimiento del cabello y mantenerlo sano.

Tratamientos de vapor

Puede Ser utilizado En un Difusor de esencias e inundó espacios olor de casa su. ESTO ayudará a Reducir de el estrés, la concentration, dolores de cabeza Más bajos y los resfriados TRATAR suave.

dolores musculares

Para USAR en la Piel párrafo TRATAR dolores musculares o articulares Necesidad de mezclar 2 o 3 gotas de aceite de romero Con otro aceite para diluirlo . Lo frota en las Zonas afectadas.

dolores de cabeza

Para TRATAR dolores de cabeza Dębe Hacer té y Toallas humedas un compresa y colocarlos en su frente y el cuello.

Alcohol romero

• This Preparación SE utilizació en las piernas CANSADAS Como la Circulación reactiva. SE APLICA en forma de masaje.
• celulitis Elimina.
dolores musculares
• Alivia.

Para Ello Coloca En un frasco de vidrio Varias ramas de romero fresco y llenarlo con alcohol. Deje reposar Durante 30 a 40 Días, y this listo para su USO. Mantener el vial herméticamente cerrado En un fresco del Lugar.

Baños con romero

En Una Bañera con agua caliente colocado Varias ramas de romero con sal de Epsom 1 taza o grano de sal. Esto! Ayudará un y Inflamación aliviar las Tensiones En El Cuerpo .

Champú y Cuerpo cremas

Puede del ENCONTRAR Productos de Como cremas o champús corporales Que contienen romero, ya Que ayuda reactivar la Circulación sanguínea .

uso interno y externo de romero

uso interno

Infusion

uso externo

ACEITE ESENCIAL

Promueve digestiónRelajar musculares o calambresMejora de el Funcionamiento de los usos hígadoSe en el cuero cabelludo para Ser Nacidos peloFavorece La menstruaciónEnjuague bucalFacilita la expulsión de los Problemas bilisTratar acnéDiuréticoMejora la tensión concentraciónAntioxidanteDisminuye y ansiedadBactericida

Otros usos del romero

se sabe Que en la antigüedad se quemo romero espacios limpios de Casas o Limpiar el Medio Ambiente Donde hay ESTABA enfermo . ACTUALMENTE sahumar los espacios en Los Que Viven o trabajan Sirve para Limpiar y Restaurar el Medio Ambiente Que Nos proporcione buna energía armonía y el equilibrio . Se sabe Que El romero ha limpieza y Propiedades de Protección Que proporciona Una Energía positiva Donde se utilizació. Protege y ATRAE espacios Buena suerte . Para Ello Sólo necesitan quemar Unas hojas de romero secas y Dejar Que El humo inunda todos los rincones de las habitaciones ¿Que DESEA Limpiar.

Hay Un Bajo Número de Aerosoles o repelentes Químicos Que Nos Ayudan a mantener Lejos de algunos adj Insectos Como los mosquitos. Uña de las OPCIONES Más y Natural orgánica Es El Sabor de romero, ya Que SUS actos de Como error . Puede Ser utilizado en el difusor o el olor de la planta desprende Misma ayudará a Prevenir Que los mosquitos se Mantenga Alejado.

Precauciones

• El Consumo de Aceite Esencial por vía oral, PUEDE causar dolores de cabeza, espasmos musculares y gastroenteritis.
• en altas dosis PUEDE causar convulsiones y aborto.
• tópica contacto USO Evitar estafadores las membranas mucosas.
• No se Recomienda Do USO Durante el embarazo o la lactancia o diseases neurológicas.
• Evitar el USO en las Personas con Alergias respiratorias o un Reacciones Este o any Otro Aceite Esencial.
• Personas con Reacción hipersensible y alcanfor Respuesta alérgica Deben Evitar el USO.
• No asma, la tos ferina, Grandes Heridas abiertas y Lesiones de la piel, trastornos circulatorios y la insuficiencia cardíaca Recomendado.
• No se utilizació en Casos de gastritis aguda, enfermedad de úlcera péptica, enfermedad del hígado, la epilepsia y el Parkinson.

Preguntas Frecuentes

rápido ¿Cuál e s ROMERO Y Para Qué Sirve?

Es Un aspecto m arbusto leñoso Que Crece salvaje en el Mediterráneo. Es ampliamente utilizado en la gastronomía, Asi Como en la industria de los cosméticos: Además de Contener propiedades medicinales.

¿Qué romero cura?

se utilizació párrafo TRATAR: problemas digestivos, aliviar dolores de cabeza, Estimula la Circulación, favorece la concentration, Alivia El Dolor musculares y dolor En Las Articulaciones,: Además de la ONU Ser potente antioxidante.

¿Cuales hijo Los Beneficios del agua de romero?

Se EE.UU. párr TRATAR y desinflamar piernas CANSADAS en compresas calientes dolor de cabeza Disminuye, Lesiones cutáneas leves de ayuda y APLICA al cuero cabelludo Estimula el Crecimiento de cabello.

¿Cuales hijo Las contraindicaciones de romero?

Mujeres Embarazadas o Lactantes sin Deben esquina. En altas dosis PUEDE causar convulsiones o aborto. Compuestos sensibles a la gente de romero pueden Tener Reacciones alergicas

texto. Alicia Maldonado Espinoza